Esta herramienta:
🤍 Favorece la autorregulación emocional.
🤍 Promueve la atención y la concentración.
🤍 Invita a realizar respiraciones profundas.
🤍 Ofrece la posibilidad de encontrar la calma a través de la observación.





Esta herramienta:
🤍 Favorece la autorregulación emocional.
🤍 Promueve la atención y la concentración.
🤍 Invita a realizar respiraciones profundas.
🤍 Ofrece la posibilidad de encontrar la calma a través de la observación.




